Remedios populares para a artrose - receitas paso a paso para infusións, decoccións, compresas e ungüentos con fotos

Con problemas a longo prazo coa nutrición das articulacións, comezan os cambios no tecido da cartilaxe e desenvólvese a artrose. Esta enfermidade é a forma máis común de dano articular, prexudica moito a calidade de vida e leva a unha discapacidade total. Pode ocorrer non só en persoas maiores, polo que o tema da prevención e tratamento é relevante para todos. Os remedios populares axudan con iso e cales debes usar?

Que é a artrose

Enfermidade dexenerativa-distrófica das articulacións, na que o tecido da cartilaxe na súa superficie perde elasticidade e desgasta - esta é a definición de artrose dada polos médicos. Nome alternativo para a enfermidade: osteoartrite (posiblemente se escribe "artrosis deformante"). Este termo pode cubrir varias enfermidades con resultados similares, pero diferentes etioloxías (orixes), nas que a patoloxía afecta a todas as partes da articulación:

• cartilaxe articular;
• ligamentos;
• cápsula articular;
• membrana sinovial;
• óso subcondral;
• músculos periarticulares.

A artrose é causada por un gran número de razóns biolóxicas e mecánicas que contribúen á destrución do tecido cartilaginoso: actividade física excesiva, lesións, trastornos metabólicos, mala alimentación, enfermidades infecciosas, exceso de peso. As articulacións de xeonllos, nocellos e cadeiras están predominantemente afectadas, xa que a carga sobre elas é máxima; a zona lumbar, os cóbados, o pescozo e as falanxes dos dedos están menos afectados. A artrose pode afectar a 1 articulación (forma localizada) ou a varias (xeneralizada, poliosteoartrosis). Síntomas xerais:

• dor na articulación afectada (ao principio só durante a actividade física, ao final do día, despois e en repouso);
• sensación de rixidez pola mañá (dura ata media hora);
• diminución da mobilidade articular.

O cadro clínico da artrose depende da fase de desenvolvemento: na fase inicial, non hai cambios morfolóxicos (na estrutura) da articulación - só se afecta o líquido sinovial, os síntomas son suavizados. A dor pode ocorrer despois da actividade física, desaparecendo en repouso. A medida que a artrose avanza, comeza o proceso de destrución da cartilaxe e do menisco e aparecen os seguintes signos:

• engrosamentos densos ao longo dos bordos do espazo articular;
• puntos dolorosos;
• dor e movemento limitado (contratura);
• inestabilidade articular;
• inflamación crónica;
• deformación por crecementos óseos (osteofitos).

Tratamento da artrose con remedios populares na casa

O proceso de loita contra esta enfermidade é sempre longo, o tratamento realízase principalmente de forma ambulatoria (na casa). É importante seguir un enfoque integrado para eliminar o problema: limitar a carga nas articulacións doloridas, manter un réxime motor, realizar regularmente exercicios terapéuticos (os exercicios son seleccionados polo médico) e masaxe. Os obxectivos do réxime terapéutico para a artrose son:

• previndo o desenvolvemento de contracturas;
• mellorar a función articular;
• ralentizando a progresión da enfermidade.

O tratamento da artrose con métodos tradicionais ten como obxectivo realizar as mesmas tarefas e, ademais, debe eliminar os síntomas desagradables: dor, inflamación. O uso interno de decoccións e tinturas axuda a restaurar o tecido da cartilaxe na fase inicial da enfermidade, mellora os procesos metabólicos e a circulación sanguínea. Cando se combinan correctamente con outros métodos terapéuticos, os remedios populares para a artrose poden previr o desenvolvemento da enfermidade. Algunhas regras importantes:

• Non deteña o curso do tratamento cando sinta melloría: a eliminación da causa raíz sempre é longa e os síntomas poden desaparecer nunha semana.
• Cumprir estrictamente as dosificacións indicadas (mesmo con remedios populares pode esaxerar) e seguir o calendario de procedementos.
• Non ignore a dieta: sen ela, non ten sentido tomar remedios populares e facer compresas, xa que a nutrición subxace nas causas da artrose. Elimina o sal, o azucre, calquera aditivo artificial, presta atención a unha dieta de alimentos vexetais, fontes de graxas Omega-3 (peixe, aceite de oliva) e controla o teu peso corporal. Serán útiles xelea, xelatina, aspic, queixo cottage, queixo suave.
• Póñase de acordo co seu médico sobre os métodos tradicionais de tratamento da artrose, especialmente se a enfermidade non está nunha fase inicial ou se ten un gran número de enfermidades crónicas ou padece alerxias. Cando se trata a nenos, prohíbese a selección independente da terapia.
• Se se producen reaccións adversas, descarte o remedio ou método elixido.

Compresas para artrose articular

O tratamento local dos procesos dexenerativos-distróficos implica o uso de pomadas, frotamentos ou compresas (aplicacións, vendaxes). Este último alivia máis eficazmente a dor e o inchazo, mellora ben a circulación sanguínea e pode axudar a nutrir o tecido cartilaginoso (se o produto está baseado en xelatina). As compresas poden ser quentes, que están prohibidas durante un proceso inflamatorio activo, pero alivian perfectamente a dor, e frías, que eliminan mellor o inchazo. Remedios populares eficaces para a artrose:

• Despeje auga fervendo (un vaso) sobre avea (4 culleres de sopa). Ferva a lume lento durante 7-8 minutos para crear unha mingau espesa e viscosa. Se hai demasiada auga, engade máis avea. A masa resultante debe ser arrefriada, colocada sobre unha gasa dobrada tres veces e usada como compresa antes de durmir. Asegúrate de tapalo con película e aseguralo cunha venda.
• Tome raíz de rábano picante fresca, rala finamente sen pelar. Coloque sobre unha gasa dobrada e colócase na articulación dorida. Podes manter a compresa durante 1-2 horas, aplícala 2 veces ao día.

De bardana

Os remedios populares populares utilizados para compresas para enfermidades do sistema músculo-esquelético son as follas das plantas, que se amasan lixeiramente para que saia o zume. Para este fin, tome repolo, fento ou bardana. A última opción non é a máis asequible para un habitante da cidade, xa que necesita unha folla fresca, pero é moi eficaz e axuda a aliviar rapidamente o inchazo e a dor. O principio de funcionamento é sinxelo:

1. Poña unha gran cantidade de auga (3-4 litros) a ferver nunha cazola.
2. Coloque alí a folla de bardana lavada e manteña durante exactamente 30 segundos.
3. Trate a zona afectada con aceite de oliva morno ou mel (aproximadamente 1-2 culleres de sopa, a cantidade exacta depende do tamaño da articulación).
4. Coloca unha folla de bardana escaldada encima e asegúraa cunha venda durante unha hora. O procedemento pódese realizar diariamente ata que a dor e o inchazo estean completamente eliminados.

De repolo

Un tratamento popular sinxelo e eficaz para a artrose e a artrite inclúe a aplicación de compresas de repolo. Deteñen o proceso inflamatorio, alivian o inchazo eliminando o líquido, teñen un efecto positivo no metabolismo dos nutrientes e reducen a gravidade da dor. Para o procedemento, utilízanse tanto follas de repolo enteiras como zume espremido delas. As receitas máis eficaces:

• Retire a folla da cabeza da repolo, lave ben e faga varios cortes pouco profundos por dentro. Báteo cun martelo, se as veas son moi grosas, aplícala na articulación afectada. Para unha maior eficacia, podes untar a folla desde dentro con mel mesturado con mostaza en po (1 cullerada cada un). Cubrir con película, asegurar cunha venda e unha bufanda quente. Para o xeonllo debes usar 2-3 follas, para outras áreas - 1. Manteña a compresa durante unha hora e, se é necesario, podes facer unha nova. Permítense 4-5 procedementos por día, a duración do tratamento é ata que se sinta mellor.
• Tome 4-5 follas dunha cabeza de repolo, pique cun coitelo e esmague coas mans nun pequeno recipiente de vidro. Espreme o zume, empapalo en gasa dobrada por tres veces ou en pano de lá groso (necesariamente cunha composición natural). Aplique a compresa na zona dorida e cubra con papel aluminio. Manter durante 1,5-2 horas. O zume pódese almacenar ata 3 días, despois dos cales faise fresco. O procedemento repítese 2-3 veces ao día. O curso do tratamento non está limitado.

Tinturas de alcohol e vodka

Os remedios populares universais para a artrose, que se poden usar internamente e externamente, son tinturas con alcohol ou vodka. Para preparalos, tome flores de cinquefoil, dente de león, elecampane e lila, que teñen propiedades antiinflamatorias. Tamén se poden usar para preparar decocções de auga para beber se non se permiten tinturas de alcohol. Receitas especialmente eficaces:

• Tome 2 culleres de sopa. l. cinquefoil, bota un vaso de vodka. Manteña a mestura nun lugar fresco durante 2 semanas. Debe beber 1 colher de sopa de tintura. l., que se dilúe en 100 ml de auga morna, antes das comidas. Ademais, pódese usar externamente, masajeando suavemente a articulación durante un minuto, 2 veces ao día. O tratamento dura un mes.
• Clasifica 1 kg de grans de centeo (para un curso terapéutico completo), enche con auga fría (7 l). Deixe ferver a lume medio, apague o fogón. Cando o caldo arrefríe, cóase. Mestura mel líquido (1 kg), vodka (500 ml) e raíz de barberry (3 culleres de sopa). Manteña a tintura no frío e na escuridade durante 3 semanas. Beba 3 culleres de sopa. l. antes das comidas ata que se esgote o produto.
• Moer dentes de allo pelados (200 g), engadir alcohol (200 ml). Despois de 10 días, colar e deixar por outros 2 días. Tomar 3 gotas diluídas en 100 ml de leite, mañá e noite, unha hora despois das comidas. O tratamento dura un mes.

Decocções medicinais

Un remedio popular útil e sinxelo para a artrose é un simple té de herbas con xenxibre fresco, que mellora a circulación sanguínea, reduce a dor e a inflamación. Para iso, simplemente ralla finamente 2 cm de raíz de xenxibre, engade un brote de cravo e 1 colher de chá. té verde. Todo é vertido con auga quente (80 graos), quenta durante 10 minutos nun baño de auga e infunde durante media hora. A continuación, engade unha cucharadita de mel e bebe o té quente. O produto pódese tomar 1-2 veces ao día, a duración do tratamento non está limitada. Ademais, as seguintes decocções son útiles para a artrose:

• Tome follas de loureiro secas (10 g), verte auga fervendo (200 ml), deixe ferver durante 10 minutos. Infundir, envolvendo o recipiente nunha toalla, durante 5 horas. Se é posible, é recomendable manter o caldo nun forno quente e cociñar nunha tixola grosa. Beba en pequenas porcións ao día. O tratamento dura só 3 días, despois dunha semana de descanso repítese o curso.
• Mestura flores de caléndula, follas de urtiga e bidueiro, bota 2 culleres de sopa. l. medio litro de auga fervendo. Ferver, deixar arrefriar. Beba 100 ml antes das comidas, media hora antes das comidas, 4 veces ao día durante 3 semanas.

Ungüentos e frotamentos

Se a articulación afectada pola artrose non está inflamada, a pel non está vermella e a temperatura local non está elevada, pódense preparar frotamentos caseiros para reducir a dor e normalizar a circulación sanguínea. Utilízanse durante a masaxe lixeira: acariciar, movementos en espiral, fregar. Pódense usar ata 2 veces ao día, despois do cal é recomendable envolver a zona tratada nun pano de la. Para a artrose leve, o curso dura 2-3 semanas. Para tales procedementos, pode espremer o zume das follas de aloe, usar mel quente ou preparar unha composición de varios compoñentes:

• Tome 100 g de aceite de oliva ou outro vexetal (xirasol, millo), engade unha cantidade similar de propóleo, que debe estar finamente ralado. Quenta ao baño maria ata obter unha masa homoxénea (o propóleo debe derreterse), deixa arrefriar. Use o produto resultante para fregar na zona afectada pola artrose 2 veces ao día ata que os síntomas desagradables desaparezan por completo.
• Moer 20 g de eléboro caucásico cun mortero ata un po fino. Engade 20 ml de aceite vexetal e unha cantidade similar de mel líquido (pódese quentar), engade 5 g de mostaza. Quentar todo nun baño de auga (a lume lento), remover, deixar arrefriar a temperatura ambiente. Frote nas articulacións para a dor intensa 2-3 veces ao día.
• Tome cantidades iguais de xemas de bidueiro, romeu silvestre, raíz mariña, flores lilas brancas, trevo doce, preparar 1 colher de sopa. l. recollendo un vaso de auga fervendo. Insista durante unha hora. Derreter 150 g de manteca de porco nun baño de auga, engadir 50 ml de infusión para obter unha pasta espesa. Cando o produto arrefríe, úsao para fregar a zona afectada pola mañá e pola noite.
• Rompe 2 ovos de galiña, engade 2 culleres de sopa. amoníaco e trementina. Ás noites, fregue a articulación afectada con esta mestura mediante movementos de masaxe. Duración do tratamento - 2 semanas.

Baños

Se o paciente non ten enfermidades da pel e do sistema cardiovascular (especialmente hipertensión), pódense tomar tumores, baños medicinais para mellorar a condición do sistema musculoesquelético. Promueven o quecemento xeral, estimulan a renovación celular, fortalecen o sistema inmunitario, alivian o inchazo, a dor, a hipertonicidade muscular, normalizan a circulación sanguínea e restauran a mobilidade. O efecto depende do produto elixido engadido á auga. A medicina tradicional para a artrose recomenda o uso de:

• sal mariño;
• iodo;
• agullas de piñeiro;
• po de feno;
• trementina;
• preparados a base de plantas;
• mostaza en po.

É importante que a temperatura da auga sexa cómoda: 35-37 graos, pero para algunhas receitas populares permítense excepcións (aumento da temperatura a 40 graos). O procedemento realízase durante 10-30 minutos, dependendo do produto utilizado, unha vez cada 2 días ou con menos frecuencia, segundo o tolerado. Para obter un resultado notable na artrose, o curso debe durar un mes (15 procedementos); se é necesario, repítese despois dun descanso: isto debe ser discutido co seu médico.

Con sal e piñeiro

Os baños con sal mariño (1 kg) e ramas de piñeiro (2-3 pezas) teñen un bo efecto sobre o sistema músculo-esquelético. Ademais, para mellorar o efecto de quecemento, pode engadir:

• mel (2 culleres de sopa);
• trementina (1 cucharadita).

En primeiro lugar, colócanse ramas de piñeiro no baño e bótanse con auga fervendo. Despois de media hora, engade sal mariño, mel e trementina. O baño está cheo de auga quente. Cando arrefríe a 37 graos, pode comezar o procedemento. A súa duración é de 20 minutos, o curso consta de 12 procedementos. Se non hai ramas de piñeiro, podes tomar calquera aceite esencial de piñeiro (3-5 gotas), pero engádeo cando a auga comece a arrefriar.

Baño de herbas

A ortiga, a camomila, a caléndula, a herba de San Xoán son herbas populares e eficaces, en base ás que pode preparar decocções utilizadas para baños medicinais para a artrose. Alivian a dor e teñen un efecto relaxante. Estas herbas úsanse soas ou xuntas. Algunhas opcións de medicina tradicional:

• Combina a caléndula, a herba de San Xoán e o ourego en proporcións iguais. A mestura resultante nun volume de 3 culleres de sopa. l. botar un par de vasos de auga fervendo. Déixao ferver durante unha hora, bótao no baño. Tendo en conta a baixa concentración da infusión, recoméndase usala para baños locais: para quentar as articulacións do cóbado, xeonllos e nocellos. A duración do procedemento é de 10-20 minutos, o curso consta de 10 sesións cada dous días.
• Tome ortigas, follas de bidueiro, flores de tanaceto (proporción igual). Despeje 100 g da mestura cun litro de auga fervendo, deixe durante media hora. Engade ao baño acabado, tómao durante 15 minutos. Os procedementos deben realizarse cada dous días durante 2 semanas.

Sosa-sal

Se as pequenas articulacións das mans e dos pés (falanxe, pulso) están afectadas, podes cocelas ao vapor en pequenos baños. Para eles, utilízanse remedios populares para tratar a artrose como solucións de piñeiro e sosa. Este último é unha mestura de cantidades iguais de bicarbonato de sodio e sal mariño, vertida con auga quente (75-80 graos). Para 1 litro, tome 1 colher de sopa. l. cada produto. O baño faise durante 15 minutos, masajeando suavemente as zonas de artrose. Despois, é recomendable poñerlles calcetíns ou guantes de la. Repita o procedemento cada dous días durante 3 semanas.